Il Cane Come Palestra!

Ciao ragazzi,
Avete visto l'articolo su Argos di questo mese?
Beh parla proprio di quanto avere un cane aiuti i padroni a restare in forma, soprattutto grazie alle passeggiate.
Sembra infatti che oltre ai ben noti effetti positivi della ormai arcinota "Pet Therapy", i nostri fidati compagni di vita (beh mi ci metto in mezzo anch'io, tra qualche settimana sarò ufficialmente proprietario di un cane! ) stimolino anche il nostro corpo grazie all'attività fisica che comporta camminare col proprio quattrozampe.
Un po' di numeri? E sia!
Per un uomo di mezza età e 75 kg di peso portare a spasso il cane fa bruciare 211 Kcal/ora
Per una donna di mezza età e 55 kg invece le calorie bruciate sono 160 Kcal/ora
Aggiungiamo pure 20 Kcal/ora se il cane è particolarmente propenso a "tirare" il guinzaglio!
Secondo una media in una settimana un uomo consuma 1400 Kcal mentre una donna 1200 Kcal che equivalgono a (tenetevi forte) 8 ore di palestra!!!
Se considerate che tutta quest'attività giova soprattutto all'apparato cardiocircolatorio capirete che dovrete ringraziare il vostro cane che inconsapevolmente vi sta allungando la vita, o quantomeno vi sta mantenendo in forma!!!

Odirei che e'un ottima notizia qst!

Accidenti allora io sbaglio qualcosa...ahahahaha
no bhe a parte gli scherzi...questi sono numeri che ci fanno assai piacere...ne giova sia il corpo che lo spirito...

è verissimooooo!se poi ci metti il fatto di pulire tutte le varie pipì dal pavimento (almeno fino a che è cucciolo)e il passare quotidianamente anche 2 volte al giorno l'aspirapolvere (aggiungerei il folletto che pesa una tonnellata) oltre al fatto delle passeggiate con effetto cardio e per noi femminucce anche anticellulite, tonifichiamo anche la massa muscolare delle braccia no!
Meglio di così!

carlottina ha scritto:è verissimooooo!se poi ci metti il fatto di pulire tutte le varie pipì dal pavimento (almeno fino a che è cucciolo)e il passare quotidianamente anche 2 volte al giorno l'aspirapolvere (aggiungerei il folletto che pesa una tonnellata) oltre al fatto delle passeggiate con effetto cardio e per noi femminucce anche anticellulite, tonifichiamo anche la massa muscolare delle braccia no!
Meglio di così!

Insomma è un allenamento completo!
E pensare che c'è gente che perde tempo ad andare in palestra... ma che si prendano un cane, no?

carlottina ha scritto:è verissimooooo!se poi ci metti il fatto di pulire tutte le varie pipì dal pavimento (almeno fino a che è cucciolo)e il passare quotidianamente anche 2 volte al giorno l'aspirapolvere (aggiungerei il folletto che pesa una tonnellata) oltre al fatto delle passeggiate con effetto cardio e per noi femminucce anche anticellulite, tonifichiamo anche la massa muscolare delle braccia no!
Meglio di così!

verissimo!!l'aspirapolvere anche 3 volte al giorno dipende dalla quantità di peli che lasciano in giro!! e poi mettiamo anche che durante le passeggiate ci sono anche le "pause" gioco...il lancio del giavel...ehm del bastoncino o della palla...il tira e molla...il rincorrersi...

Già, dividendo la propria vita con un cane non ci si può certo permettere di essere pigri e inattivi
Farò mente locale ai numerosi benefici elencati la prossima volta che nel buio dell'alba mi chinerò l'ennesima volta per raccogliere il bastoncino che Tina mi ha appena scaraventato sui piedi.
Quanto all'esercizio per i muscoli del braccio, però, dissento: io non riesco a lanciare di sinistro, per cui la mia spalla destra non ha tregua e sta iniziando a patire seriamente la passione di Tina per il riporto... colpa mia, in ogni caso, vero?

Si si si !!In oltre il cane stimola ad essere più socievoli con la gente che ti sta intorno!

In palestra,che palle!!!Si fanno esercizi,si suda,ci si stanca,si chiacchiera poco e a volte si è pure in competizione!

Da quando ho Paco ho conosciuto un casino di gente!


Belli i nostri amori,tutti!!!

Io odio la palestra! Per fortuna che c'è Alex!
Quando mi scappa dietro alle cagnette poi....per riprenderlo non mi bastano i miei polmoni

Chiara*Alex*Aria ha scritto:Io odio la palestra! Per fortuna che c'è Alex!
Quando mi scappa dietro alle cagnette poi....per riprenderlo non mi bastano i miei polmoni

Non me ne parlare....maledetti

Serena77 ha scritto:

Chiara*Alex*Aria ha scritto:Io odio la palestra! Per fortuna che c'è Alex!
Quando mi scappa dietro alle cagnette poi....per riprenderlo non mi bastano i miei polmoni

Non me ne parlare....maledetti

quasi quasi metto il cono pure a lui! così vediamo se le cagnette lo trovano ancora così attraente!

verissimo.
prima del cane, correvo, piscina, e surf. ora surf assolutamente cascasse il mondo, le poche volte che ci sono onde, niente più piscina, e pochissima corsa, che di solito faccio con mea.
beh, tutti mi dicono che son dimagrito da quando ho il cane. ed in effetti è vero. poi ragionandoci. prima facevo attività, a prescindere di cosa fosse, 3 volte a settimana circa, con un tot di 3 ore circa. ora vado tutti i giorni a passeggio, (naturalmente con lancio di oggetti come kiara) circa 2 ore e mezzo, ed almeno un'ora o si corre, o si passeggia davvero.

e come dice serena si fanno un sacco di conoscenze, a volte anche interessanti.

p.s. per kiara:
so che tina ama di più il bastoniforme, però per alternare il lancio, con mea (e lei gradisce ancor di più) facciamo il calcio di rigore.
a parte un paio di volte che l'ho stesa con una pignata in faccia, ci sono meno controindicazioni articolari.

bebeking ha scritto:
p.s. per kiara:
so che tina ama di più il bastoniforme, però per alternare il lancio, con mea (e lei gradisce ancor di più) facciamo il calcio di rigore.
a parte un paio di volte che l'ho stesa con una pignata in faccia, ci sono meno controindicazioni articolari.

Grazie per il consiglio: avevo già preso in considerazione l'ipotesi ai tempi del beneamato giochino (che da bastoncellare Tina aveva opportunamente modificato in un oggetto ovoidale, grosso modo, quindi adatto ad essere calciato)... ma su questo tema Tina è decisamente fondamentalista : se uso i piedi non mi considera nemmeno, anzi, sembra che dica "Fallo!"... .
L'unica sarebbe superare l'handicap del mio braccio sinistro: ma ogni volta che ciprovo rischio di far danni , ho quasi abbattuto un jogger, sfondato la "lanterna" di un lampione e colpito un'auto in sosta al di là della cancellata del parco... son proprio scoordinata da quel lato

ok.
niente rigori, e meglio lasciare stare il braccio sx.
penseremo ad una fionda studiata apposta.
qui però ci vuol l'aiuto dell'ingegnere...

Un signore che conosco ahimé a 40 anni (!!!) ha avuto un infarto per la scarsa attività fisica (io direi nulla)...quando si è ripreso il medico gli ha consigliato di prendersi un cucciolo

Ed io che vole iscrivermi in palestra...

Tonino ha scritto:Ed io che vole iscrivermi in palestra...

Tonino facci vedere una tua foto e ti diciamo noi se ne hai bisogno

Elena ha scritto:Un signore che conosco ahimé a 40 anni (!!!) ha avuto un infarto per la scarsa attività fisica (io direi nulla)...quando si è ripreso il medico gli ha consigliato di prendersi un cucciolo

Un signore....un ragazzo,Ele!!!!

(non chiamare signori i nostri quasi coetanei!!! )

Elena ha scritto:

Tonino ha scritto:Ed io che vole iscrivermi in palestra...

Tonino facci vedere una tua foto e ti diciamo noi se ne hai bisogno

Ma vero,Toniiiiiiiiii!!!Sei l'unico che non abbiamo mai visto!!!

Dai,dai,"Mettici la faccia"!!

Serena77 ha scritto:

Elena ha scritto:Un signore che conosco ahimé a 40 anni (!!!) ha avuto un infarto per la scarsa attività fisica (io direi nulla)...quando si è ripreso il medico gli ha consigliato di prendersi un cucciolo

Un signore....un ragazzo,Ele!!!!

(non chiamare signori i nostri quasi coetanei!!! )

Oh quasi coetanei ci mancano ancora 9 anni per arrivarci...però sì...di certo non tornerò più ai 30

Elena ha scritto:Un signore che conosco ahimé a 40 anni (!!!) ha avuto un infarto per la scarsa attività fisica (io direi nulla)...quando si è ripreso il medico gli ha consigliato di prendersi un cucciolo

Magari il suo medico in realtà lo vuole morto e gli ha consigliato pure un jackino, per sicurezza

Elena ha scritto:

Serena77 ha scritto:

Elena ha scritto:Un signore che conosco ahimé a 40 anni (!!!) ha avuto un infarto per la scarsa attività fisica (io direi nulla)...quando si è ripreso il medico gli ha consigliato di prendersi un cucciolo

Un signore....un ragazzo,Ele!!!!

(non chiamare signori i nostri quasi coetanei!!! )

Oh quasi coetanei ci mancano ancora 9 anni per arrivarci...però sì...di certo non tornerò più ai 30

Non dite così che poi Fra legge, e mi va in para ancora di più..visto che anche lui fra pochi mesi saluta i 30!

Serena77 ha scritto:

Elena ha scritto:

Tonino ha scritto:Ed io che vole iscrivermi in palestra...

Tonino facci vedere una tua foto e ti diciamo noi se ne hai bisogno

Ma vero,Toniiiiiiiiii!!!Sei l'unico che non abbiamo mai visto!!!

Dai,dai,"Mettici la faccia"!!

OT:
Ma io sono un brutto ragazzo...in foto vengo malissimo

Tonino ha scritto:

Serena77 ha scritto:

Elena ha scritto:

Tonino ha scritto:Ed io che vole iscrivermi in palestra...

Tonino facci vedere una tua foto e ti diciamo noi se ne hai bisogno

Ma vero,Toniiiiiiiiii!!!Sei l'unico che non abbiamo mai visto!!!

Dai,dai,"Mettici la faccia"!!

OT:
Ma io sono un brutto ragazzo...in foto vengo malissimo

Maffigurati! E poi al massimo hai altre doti